quinta-feira, abril 12, 2007
quarta-feira, abril 11, 2007
Solta o Keniano que há em Ti...
Andam para aí uns jovens a dizer: "Ah e tal, só se vê Bifanas... é sempre a mesma coisa."
Então para variar a "ementa", tomem lá mais esta...
E quantos é que consegui enganar desta vez ?
Foram poucos mas bons...
Na Classe de Veteranos, tivemos a presença do Sº Pires e a D. Antónia... acompanhados de perto pela Milena e pela Tânia nos 7 kms.
A Keniana foi bater o seu PB (Personnal Best) nos 21 kms... com o apoio da lebre Miguel Rosa, também a fazer a sua estreia.
Quem fez a sua estreia absoluta na meia-maratona, foi o Henrique... esse Cowboy do Oeste.
Aquilo é que foi, equipados a rigor e com uma vontade tremenda de devorar alcatrão só partimos no grupo de trás porque apesar de tudo somos "Cavaleiros" e não deixamos as nossas Marias em pontes movediças.
Depois da separação "forçada" em Alcântara, foi sempre a dar gás pela 24 de Julho com ressaltos do caraças no Rossio, curvas em slide em Sta. Apolónia e já em direcção a Belém foram batidos novos records de velocidade à semelhança do que se faz na Vasco da Gama aos Sábados à noite.
Também é verdade que não parávamos nos abastecimentos, primeiro porque como Kenianos que somos todos os mili-segundos contam e 2º porque também já tinham retirado/devorado grande parte dos abastecimentos ao longo do percurso...
O Gonçalves também andou por lá a fazer a sua estreia absoluta nos 21 kms mas só nos encontrámos na 24 de Julho. Estou à espera desse Post... seu devorador de abastecimentos. ; )
No Final não houve gelado para ninguém, quer dizer, por acaso até houve graças à minha Maria, porque os 35.995 gulosos que chegaram antes de nós já tinham limpo as arcas da Olá...
Para a História, fica o novo PB do Keniano(1h:51':24)... 3 estreias absolutas na Meia-Maratona com destaque especial para a vitória pessoal do meu Amigo Cowboy. Live Strong...
Então para variar a "ementa", tomem lá mais esta...
E quantos é que consegui enganar desta vez ?
Foram poucos mas bons...
Na Classe de Veteranos, tivemos a presença do Sº Pires e a D. Antónia... acompanhados de perto pela Milena e pela Tânia nos 7 kms.
A Keniana foi bater o seu PB (Personnal Best) nos 21 kms... com o apoio da lebre Miguel Rosa, também a fazer a sua estreia.
Quem fez a sua estreia absoluta na meia-maratona, foi o Henrique... esse Cowboy do Oeste.Aquilo é que foi, equipados a rigor e com uma vontade tremenda de devorar alcatrão só partimos no grupo de trás porque apesar de tudo somos "Cavaleiros" e não deixamos as nossas Marias em pontes movediças.
Depois da separação "forçada" em Alcântara, foi sempre a dar gás pela 24 de Julho com ressaltos do caraças no Rossio, curvas em slide em Sta. Apolónia e já em direcção a Belém foram batidos novos records de velocidade à semelhança do que se faz na Vasco da Gama aos Sábados à noite.
Também é verdade que não parávamos nos abastecimentos, primeiro porque como Kenianos que somos todos os mili-segundos contam e 2º porque também já tinham retirado/devorado grande parte dos abastecimentos ao longo do percurso...
O Gonçalves também andou por lá a fazer a sua estreia absoluta nos 21 kms mas só nos encontrámos na 24 de Julho. Estou à espera desse Post... seu devorador de abastecimentos. ; )
No Final não houve gelado para ninguém, quer dizer, por acaso até houve graças à minha Maria, porque os 35.995 gulosos que chegaram antes de nós já tinham limpo as arcas da Olá...
Para a História, fica o novo PB do Keniano(1h:51':24)... 3 estreias absolutas na Meia-Maratona com destaque especial para a vitória pessoal do meu Amigo Cowboy. Live Strong...
segunda-feira, janeiro 15, 2007
Bifanas II - 07 Jan 2007
A pedido de várias famílias, foi exigida uma sequela do “trailler” de Vendas-Novas mas desta vez com novos actores recrutados a castings maliciosos da produtora Endemol.
Green (Spechializede - com cranks novos…)
Silva (KTM - Isto sim é uma máquina…)
Câmara (Spechializede - com kits de suplementos… )
Mestre (Look - Good)
Espanhol (Bulldozer – com novo design)
Ao contrário dos filmes de “Terror\Drama\Horror com acção hard-core e alguma ficção-científica pelo meio mas sem sexo… explicito”. (nova categoria de filmes da TVI),
o realizador optou por um título diferente e sugestivo, como por exemplo: "Bifanas II - A vingança dos cranks"ou então: "Bifanas II – O regresso do Empeno…”
Enfim, depois de alguma discussão interna chegou-se à conclusão que as hipóteses são ilimitadas e demasiado complexas pelo que se optou por um sistema de numeração original e de fácil leitura, nomeadamente: “Bifanas – II; III; IV; V; VI…” e por aí adiante até esgotarmos a numeração romana ou então o stock de Bifanas no Alentejo.
Como o pessoal não tinha nada mais interessante para fazer no dia 7 de Janeiro ( quando é que sai a Playstation 3 ?), estava tudo pronto para partir dos Brejos e dentro do horário estabelecido.
Atenção: repararam bem no que foi escrito… “tudo pronto… e dentro do horário estabelecido.”. Pois é, para o leitor menos atento ou para aqueles que ainda estão a ressacar do fim-de-semana, eu passo a explicar: O Mestre chegou a horas. Pronto, era só isto…
/* A Produção quer agradecer a todas as Damas por darem folga ao nosso Bravo.*/
De regresso ao trailler: Estava tudo pronto e já a rolar em direcção a Palmela quando de repente, olhamos para trás e somos confrontados com o horror, o drama, o horror… duas “Special…qualquer coisa” a ficarem para trás logo na primeira subida.
Era urgente abrandar o ritmo, pois havia um gaijo que era conhecido por estoirar os cranks logo nos primeiros kms e ainda era demasiado cedo para chamar a assistência.
Saímos de Palmela sem mais precalços em direcção ao Poceirão e daí até Pegões, sempre a ritmo moderado e com algumas paragens para aliviar o “camelbag”. Aquilo é que foi aliviar… sem dúvidas um novo record pessoal.
A Chegada a Vendas-Novas foi pacífica, 60 kms a rolar sem stress ou problemas de maior. Após uma breve troca de galhardetes com algumas cabeçadas à mistura com o resto do pessoal, lá acedi em irmos comer umas bifanas sentados num café cheio de gajas boas…
Durante o almoço, no meio da confusão das bifanas e cervejas, descobriu-se uma mochila com cerca de 40 kgs em garrafas e garrafinhas de “Powerraters”mais uns 20 kgs de bananas, chocolates, etc, etc … tudo devidamente acondicionado dentro de uma mochila que nunca foi aberta durante o caminho.
Após uma hora de bifanas, comprimidos para as dores, cervejas e afins… estava “quase” tudo preparado para a viagem de regresso. Estranhamente havia alguém no grupo que se queixava dos rins…
O caminho de regresso seria o mesmo, mas desta vez com o papo cheio de bifanas aproveitávamos para ir observando a paisagem envolvente à medida que se ia largando o gás excedente. Para o leitor menos atento, por favor consultar documentação sobre princípios de combustão em 2 e/ou 4 tempos.
O tempo ia passando e as dificuldades começaram a surgir assim que os analgésicos e os efeitos secundários das bifanas começaram a evaporar-se da corrente sanguínea.
O Empeno estava iminente… era apenas uma questão de tempo, os kms já pesavam e a visão do Castelo de Palmela fez o o resto. O Empeno foi forte e brutal, era tempo de chamar a assistência e levar mais um ao Hospital.
Houve ainda quem tenha ficado tentado em dar a sua bike aos ciganos e ir no carro vassoura… mas todos sabemos que os ciganos não estão interessados em “Spechialaizedes”.
Nos últimos kms o empeno ainda deu o ar da sua graça… mas o fim estava perto e sem mais subidas pelo caminho todos chegaram ao final.
No Final, agradecimentos à nossa assistência 24x7 por mais um resgate bem sucedido…
Brevemente: Bifanas III…
/* Foto tirada junto à Cooperativa Agrícola de Palmela.*/
Green (Spechializede - com cranks novos…)
Silva (KTM - Isto sim é uma máquina…)
Câmara (Spechializede - com kits de suplementos… )
Mestre (Look - Good)
Espanhol (Bulldozer – com novo design)
Ao contrário dos filmes de “Terror\Drama\Horror com acção hard-core e alguma ficção-científica pelo meio mas sem sexo… explicito”. (nova categoria de filmes da TVI),
o realizador optou por um título diferente e sugestivo, como por exemplo: "Bifanas II - A vingança dos cranks"ou então: "Bifanas II – O regresso do Empeno…”
Enfim, depois de alguma discussão interna chegou-se à conclusão que as hipóteses são ilimitadas e demasiado complexas pelo que se optou por um sistema de numeração original e de fácil leitura, nomeadamente: “Bifanas – II; III; IV; V; VI…” e por aí adiante até esgotarmos a numeração romana ou então o stock de Bifanas no Alentejo.
Como o pessoal não tinha nada mais interessante para fazer no dia 7 de Janeiro ( quando é que sai a Playstation 3 ?), estava tudo pronto para partir dos Brejos e dentro do horário estabelecido.
Atenção: repararam bem no que foi escrito… “tudo pronto… e dentro do horário estabelecido.”. Pois é, para o leitor menos atento ou para aqueles que ainda estão a ressacar do fim-de-semana, eu passo a explicar: O Mestre chegou a horas. Pronto, era só isto…
/* A Produção quer agradecer a todas as Damas por darem folga ao nosso Bravo.*/
De regresso ao trailler: Estava tudo pronto e já a rolar em direcção a Palmela quando de repente, olhamos para trás e somos confrontados com o horror, o drama, o horror… duas “Special…qualquer coisa” a ficarem para trás logo na primeira subida.
Era urgente abrandar o ritmo, pois havia um gaijo que era conhecido por estoirar os cranks logo nos primeiros kms e ainda era demasiado cedo para chamar a assistência.
Saímos de Palmela sem mais precalços em direcção ao Poceirão e daí até Pegões, sempre a ritmo moderado e com algumas paragens para aliviar o “camelbag”. Aquilo é que foi aliviar… sem dúvidas um novo record pessoal.
A Chegada a Vendas-Novas foi pacífica, 60 kms a rolar sem stress ou problemas de maior. Após uma breve troca de galhardetes com algumas cabeçadas à mistura com o resto do pessoal, lá acedi em irmos comer umas bifanas sentados num café cheio de gajas boas…
Durante o almoço, no meio da confusão das bifanas e cervejas, descobriu-se uma mochila com cerca de 40 kgs em garrafas e garrafinhas de “Powerraters”mais uns 20 kgs de bananas, chocolates, etc, etc … tudo devidamente acondicionado dentro de uma mochila que nunca foi aberta durante o caminho.
Após uma hora de bifanas, comprimidos para as dores, cervejas e afins… estava “quase” tudo preparado para a viagem de regresso. Estranhamente havia alguém no grupo que se queixava dos rins…
O caminho de regresso seria o mesmo, mas desta vez com o papo cheio de bifanas aproveitávamos para ir observando a paisagem envolvente à medida que se ia largando o gás excedente. Para o leitor menos atento, por favor consultar documentação sobre princípios de combustão em 2 e/ou 4 tempos.
O tempo ia passando e as dificuldades começaram a surgir assim que os analgésicos e os efeitos secundários das bifanas começaram a evaporar-se da corrente sanguínea.
O Empeno estava iminente… era apenas uma questão de tempo, os kms já pesavam e a visão do Castelo de Palmela fez o o resto. O Empeno foi forte e brutal, era tempo de chamar a assistência e levar mais um ao Hospital.
Houve ainda quem tenha ficado tentado em dar a sua bike aos ciganos e ir no carro vassoura… mas todos sabemos que os ciganos não estão interessados em “Spechialaizedes”.Nos últimos kms o empeno ainda deu o ar da sua graça… mas o fim estava perto e sem mais subidas pelo caminho todos chegaram ao final.
No Final, agradecimentos à nossa assistência 24x7 por mais um resgate bem sucedido…
Brevemente: Bifanas III…
segunda-feira, dezembro 04, 2006
Vendas Novas - 03 Dez 2006
Sapatinhos novos, bike afinada, a Maria ainda dorme e o tempo está manhoso, ou seja, estão reunidas as condições ideais para fazer uns kms em alcatrão.
Depois de 70 kms em solitária sou recebido pelo Regimento de Infantaria de Vendas Novas ao som do Hino Nacional.
Depois da cerimónia protocolar... era tempo de repor calorias.
Se estão a pensar em Barritas de Cereais, Bebidas Isotónicas ou Bananinhas é porque são.... rotos.
Gajo que é gajo, só come Bifanas e Minis... mai nada.
Ir a Vendas Novas e não comer Bifanas é roto...
Para o regresso, infiltrei-me à socapa num grupo de ciclistas/BTTistas do Barreiro. Tudo pessoal porreiro, muita conversa ao longo do caminho e à medida que os kms passavam o grupo foi-se dividindo de acordo com as doses de bifanas que cada um comeu ao almoço....
Enfim, o empeno lá apareceu na subida para a Atalaia, com os restantes kms feitos a ritmo de "roto"...
Para o registo ficam os 140 kms... C'um Katano...vai buscar...
Claramente, esta é uma voltinha a repetir num futuro próximo...
Depois de 70 kms em solitária sou recebido pelo Regimento de Infantaria de Vendas Novas ao som do Hino Nacional.
Depois da cerimónia protocolar... era tempo de repor calorias.
Se estão a pensar em Barritas de Cereais, Bebidas Isotónicas ou Bananinhas é porque são.... rotos.
Gajo que é gajo, só come Bifanas e Minis... mai nada.
Ir a Vendas Novas e não comer Bifanas é roto...
Para o regresso, infiltrei-me à socapa num grupo de ciclistas/BTTistas do Barreiro. Tudo pessoal porreiro, muita conversa ao longo do caminho e à medida que os kms passavam o grupo foi-se dividindo de acordo com as doses de bifanas que cada um comeu ao almoço....
Enfim, o empeno lá apareceu na subida para a Atalaia, com os restantes kms feitos a ritmo de "roto"...
Para o registo ficam os 140 kms... C'um Katano...vai buscar...
Claramente, esta é uma voltinha a repetir num futuro próximo...
segunda-feira, novembro 27, 2006
I Troféu O-BTT do CPA
Ahh... o Ori-BTT.Esta é daquelas provas... em que não devemos levar os Amigos, especialmente aqueles que gostam de ver as suas bikes imaculadas.
Sábado, 25 Novembro 2006:
15 kms repletos de lama fresquinha e pedras salientes, com direito a corrente partida e um furo para ver se aprendo a andar na lama.
Mental note: Deixar de levar pneus carecas e ténis de atletismo para estas coisas...
Domingo, 26 Novembro 2006:
Mais Lama (sturd not shaken), mais uma corrente partida e uma queda "artistica" com direito a slide.
Vá lá, desta vez não furei...
Resultado não Oficial: Material todo empenado... o que implica umas "prendas" extra para o Natal. Mas nem tudo foi mau, pelo menos não choveu e a minha Mulher diz que tenho as pernas mais macias... a marota.
p.s. - Agradecimentos à Loja Bicicletas Brasil pelo apoio técnico e pela simpatia demonstrada...
segunda-feira, outubro 23, 2006
Empenanço junto ao Tejo
Pois é, ca vai o relato de um empenanço como há muito não via.
É o que dá ir correr uma hora (copinho de leite) sem treinar há mes e meio. Foram 10 Km junto ao tejo com uma paisagem magnifica de fundo. Organização 5* a corrida do Tejo teve 7000 participantes. Nada mau !
É o que dá ir correr uma hora (copinho de leite) sem treinar há mes e meio. Foram 10 Km junto ao tejo com uma paisagem magnifica de fundo. Organização 5* a corrida do Tejo teve 7000 participantes. Nada mau !
Um dia depois do empenanço, é uma vitoria conseguir descer umas simples escadas. Os musculos reclamam por tudo quanto é lado !
Posição: 3431
Dorsal: 2035
Tempo: 01:00:33
terça-feira, outubro 17, 2006
BTT Montijo - Sto Isidro de Pegões - 9 Out 2006
Voltinha de BTT, desta vez acompanhado por duas autoridades locais, o Câmara e o Colaço.
Depois do Câmara beber o seu pequeno-almoço... sim, desta vez o rapaz "ingeriu" qualquer coisa antes do almoço, partimos de Montijo City sem percurso pré-definido apenas com o simples objectivo de andar e deixar andar.
Pelo caminho ficaram o Centro de Estágios do Sporting, o Campo de Tiro de Alcochete mas na retina ficaram as paisagens da Lezíria e o desbravar de terreno desconhecido com encontros imediatos com a fauna local.
Câmara e Colaço algures na Freguesia do Poceirão...
Sem mapas, GPS, bussolas e outras mariquices do género lá chegamos à N10 mais precisamente a Faias - Freguesia de Stº Isidro de Pegões.
Colheita de 1984...
O Empeno tardava em chegar e foi já a poucos kms do Montijo que se deu o estoiro. Desta vez, o feliz contemplado foi o Colaço com um Empeno digno de registo após 60 kms com pouca ou nenhuma àgua.
Tava feito o Baptismo... como recompensa tivémos direito a uns chocolatinhos gentilmente cedidos pelo "Senhor da Specialized". (Pub)
E Prontos... para a próxima, não se esqueçam dos chocolatinhos... porque a kilometragem é capaz de duplicar.
Depois do Câmara beber o seu pequeno-almoço... sim, desta vez o rapaz "ingeriu" qualquer coisa antes do almoço, partimos de Montijo City sem percurso pré-definido apenas com o simples objectivo de andar e deixar andar.
Pelo caminho ficaram o Centro de Estágios do Sporting, o Campo de Tiro de Alcochete mas na retina ficaram as paisagens da Lezíria e o desbravar de terreno desconhecido com encontros imediatos com a fauna local.
Sem mapas, GPS, bussolas e outras mariquices do género lá chegamos à N10 mais precisamente a Faias - Freguesia de Stº Isidro de Pegões.
O Empeno tardava em chegar e foi já a poucos kms do Montijo que se deu o estoiro. Desta vez, o feliz contemplado foi o Colaço com um Empeno digno de registo após 60 kms com pouca ou nenhuma àgua.
Tava feito o Baptismo... como recompensa tivémos direito a uns chocolatinhos gentilmente cedidos pelo "Senhor da Specialized". (Pub)
E Prontos... para a próxima, não se esqueçam dos chocolatinhos... porque a kilometragem é capaz de duplicar.
Serra do Louro - Palmela - 8 Outubro 2006
A minha Maria aceitou o desafio e pimbas... toma lá um Run&Bike na Serra do Louro -Palmela com direito a pic-nike.
No final, 15 kms de Serra e mais uns kms de alcatrão para limpar o pó das rodas.
No final, 15 kms de Serra e mais uns kms de alcatrão para limpar o pó das rodas.
Empenos omitidos...
Anda por aí um "Gajo" que anda a levar com uns empenos... mas posts tá quieto.
Vejamos:
- Meia Maratona de Portugal - 24 Setembro 2006
Realizada com tempo inferior a 2 Horas... post neps.
- Ori-BTT de Vendas Novas
mp (missing point) depois de andar 2h:23' a "pastar"... post neps.
Para não falar noutras provas de atletismo com direito a pódium...
Come é ???
Temos de empenar mais uma bike? hum ?
Vejamos:
- Meia Maratona de Portugal - 24 Setembro 2006
Realizada com tempo inferior a 2 Horas... post neps.
- Ori-BTT de Vendas Novas
mp (missing point) depois de andar 2h:23' a "pastar"... post neps.
Para não falar noutras provas de atletismo com direito a pódium...
Come é ???
Temos de empenar mais uma bike? hum ?
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