A Mística, as Origens e o convite das minhas Primas foi mais do que suficiente para fazer deste fim-de-semana um passeio em grande.
Para o ano há mais...
sexta-feira, maio 18, 2007
BTT - Maratona de Portalegre
A Mística, as Origens e o convite das minhas Primas foi mais do que suficiente para fazer deste fim-de-semana um passeio em grande.
Para o ano há mais...
Pico Outdoor Challenge- 22 e 23 Abril 2007
Fote Prova...
Apesar do dilúvio do 1º dia e do vento fortíssimo que assolou as encostas do Pico, esta foi sem sombra para dúvidas umas das provas mais espectaculares do circuito nacional.
Ahhh... a minha primeira PEIA fóra du Continannte.
Dream Team antes do inicio da Etapa 1: Natação no porto da Madalena.
.jpg)
Em plena prova...
Nuno, Miguel e a Filomena com a sua Specialized...
A importância da logística...
Depois de arrumar o material todo em caixas e caixotes com mais ou menos fita... o saldo é altamente positivo. Ficamos na expectativa de conseguir regressar aos Açores no futuro próximo...
Para concluir, uma nota especial de agradecimento a todos os Açoreanos pela forma calorosa com que receberam as equipas do PEA.
O Pico está vivo... Viva o Pico.
Apesar do dilúvio do 1º dia e do vento fortíssimo que assolou as encostas do Pico, esta foi sem sombra para dúvidas umas das provas mais espectaculares do circuito nacional.
Ahhh... a minha primeira PEIA fóra du Continannte.
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Depois de arrumar o material todo em caixas e caixotes com mais ou menos fita... o saldo é altamente positivo. Ficamos na expectativa de conseguir regressar aos Açores no futuro próximo...
Para concluir, uma nota especial de agradecimento a todos os Açoreanos pela forma calorosa com que receberam as equipas do PEA.
O Pico está vivo... Viva o Pico.
segunda-feira, abril 30, 2007
Trecking na Serra do Louro - 29 Abril 2007
Mais um Trecking bem sucedido... desta vez sem entorses, quedas, ossos partidos ou qualquer outro tipo de chatice. Aliás correu tudo tão bem que quando chegámos ao destino dentro do tempo estimado até estranhei...
El Matador na Serra do Louro...
Para a próxima, vamos ter de aumentar o grau de dificuldade com alguns Kgs extra de presunto, chouriço e pão acabadinho de cozer, isso é que era...
Para a próxima, vamos ter de aumentar o grau de dificuldade com alguns Kgs extra de presunto, chouriço e pão acabadinho de cozer, isso é que era...
quinta-feira, abril 12, 2007
Gold Marathon
Haaaaaaaa pois é ! Bifanas já eram e já aparecem novos empenos :) ! Assim é que é !
A meia maratona já passou, e para a história fica a primeira participação na distância !
Digamos que o tempo não foi de keniano mas enfim 2h07 foi o que se pode arranjar dado o trânsito que estava na ponte :P .
Para o ano chego mais cedo ao tabuleiro da ponte !
Mas o que interessa agora é reportar os 10 km na Gold Marathon ! "...Espera lá mas a maratona não são 42 km ?..." Pois são mas como não havia autocarros para apanhar para fazer os 42 fui só correr os 10 km.
Digamos que não foi empeno mas foi para bater o record de uma hora na corrida do Tejo.
Acho que o nome da corrida ta certo GOLD marathon ! 15 euros era a inscrição ! Mais de 1 euro por km percorrido ! Que roubo ! Mas enfim também já tá feito e com recorde pessoal batido !
55 minutos ! Devem estar a pensar .... Fraco ! O meu record pessoal tava em 1h e picos na corrida do Tejo. Desta vez o empeno chegou atrasado ! So em casa depois de me deitar no sofa é que ele resolveu chegar !
quarta-feira, abril 11, 2007
Solta o Keniano que há em Ti...
Andam para aí uns jovens a dizer: "Ah e tal, só se vê Bifanas... é sempre a mesma coisa."
Então para variar a "ementa", tomem lá mais esta...
E quantos é que consegui enganar desta vez ?
Foram poucos mas bons...
Na Classe de Veteranos, tivemos a presença do Sº Pires e a D. Antónia... acompanhados de perto pela Milena e pela Tânia nos 7 kms.
A Keniana foi bater o seu PB (Personnal Best) nos 21 kms... com o apoio da lebre Miguel Rosa, também a fazer a sua estreia.
Quem fez a sua estreia absoluta na meia-maratona, foi o Henrique... esse Cowboy do Oeste.
Aquilo é que foi, equipados a rigor e com uma vontade tremenda de devorar alcatrão só partimos no grupo de trás porque apesar de tudo somos "Cavaleiros" e não deixamos as nossas Marias em pontes movediças.
Depois da separação "forçada" em Alcântara, foi sempre a dar gás pela 24 de Julho com ressaltos do caraças no Rossio, curvas em slide em Sta. Apolónia e já em direcção a Belém foram batidos novos records de velocidade à semelhança do que se faz na Vasco da Gama aos Sábados à noite.
Também é verdade que não parávamos nos abastecimentos, primeiro porque como Kenianos que somos todos os mili-segundos contam e 2º porque também já tinham retirado/devorado grande parte dos abastecimentos ao longo do percurso...
O Gonçalves também andou por lá a fazer a sua estreia absoluta nos 21 kms mas só nos encontrámos na 24 de Julho. Estou à espera desse Post... seu devorador de abastecimentos. ; )
No Final não houve gelado para ninguém, quer dizer, por acaso até houve graças à minha Maria, porque os 35.995 gulosos que chegaram antes de nós já tinham limpo as arcas da Olá...
Para a História, fica o novo PB do Keniano(1h:51':24)... 3 estreias absolutas na Meia-Maratona com destaque especial para a vitória pessoal do meu Amigo Cowboy. Live Strong...
Então para variar a "ementa", tomem lá mais esta...
E quantos é que consegui enganar desta vez ?
Foram poucos mas bons...
Na Classe de Veteranos, tivemos a presença do Sº Pires e a D. Antónia... acompanhados de perto pela Milena e pela Tânia nos 7 kms.
A Keniana foi bater o seu PB (Personnal Best) nos 21 kms... com o apoio da lebre Miguel Rosa, também a fazer a sua estreia.
Quem fez a sua estreia absoluta na meia-maratona, foi o Henrique... esse Cowboy do Oeste.Aquilo é que foi, equipados a rigor e com uma vontade tremenda de devorar alcatrão só partimos no grupo de trás porque apesar de tudo somos "Cavaleiros" e não deixamos as nossas Marias em pontes movediças.
Depois da separação "forçada" em Alcântara, foi sempre a dar gás pela 24 de Julho com ressaltos do caraças no Rossio, curvas em slide em Sta. Apolónia e já em direcção a Belém foram batidos novos records de velocidade à semelhança do que se faz na Vasco da Gama aos Sábados à noite.
Também é verdade que não parávamos nos abastecimentos, primeiro porque como Kenianos que somos todos os mili-segundos contam e 2º porque também já tinham retirado/devorado grande parte dos abastecimentos ao longo do percurso...
O Gonçalves também andou por lá a fazer a sua estreia absoluta nos 21 kms mas só nos encontrámos na 24 de Julho. Estou à espera desse Post... seu devorador de abastecimentos. ; )
No Final não houve gelado para ninguém, quer dizer, por acaso até houve graças à minha Maria, porque os 35.995 gulosos que chegaram antes de nós já tinham limpo as arcas da Olá...
Para a História, fica o novo PB do Keniano(1h:51':24)... 3 estreias absolutas na Meia-Maratona com destaque especial para a vitória pessoal do meu Amigo Cowboy. Live Strong...
segunda-feira, janeiro 15, 2007
Bifanas II - 07 Jan 2007
A pedido de várias famílias, foi exigida uma sequela do “trailler” de Vendas-Novas mas desta vez com novos actores recrutados a castings maliciosos da produtora Endemol.
Green (Spechializede - com cranks novos…)
Silva (KTM - Isto sim é uma máquina…)
Câmara (Spechializede - com kits de suplementos… )
Mestre (Look - Good)
Espanhol (Bulldozer – com novo design)
Ao contrário dos filmes de “Terror\Drama\Horror com acção hard-core e alguma ficção-científica pelo meio mas sem sexo… explicito”. (nova categoria de filmes da TVI),
o realizador optou por um título diferente e sugestivo, como por exemplo: "Bifanas II - A vingança dos cranks"ou então: "Bifanas II – O regresso do Empeno…”
Enfim, depois de alguma discussão interna chegou-se à conclusão que as hipóteses são ilimitadas e demasiado complexas pelo que se optou por um sistema de numeração original e de fácil leitura, nomeadamente: “Bifanas – II; III; IV; V; VI…” e por aí adiante até esgotarmos a numeração romana ou então o stock de Bifanas no Alentejo.
Como o pessoal não tinha nada mais interessante para fazer no dia 7 de Janeiro ( quando é que sai a Playstation 3 ?), estava tudo pronto para partir dos Brejos e dentro do horário estabelecido.
Atenção: repararam bem no que foi escrito… “tudo pronto… e dentro do horário estabelecido.”. Pois é, para o leitor menos atento ou para aqueles que ainda estão a ressacar do fim-de-semana, eu passo a explicar: O Mestre chegou a horas. Pronto, era só isto…
/* A Produção quer agradecer a todas as Damas por darem folga ao nosso Bravo.*/
De regresso ao trailler: Estava tudo pronto e já a rolar em direcção a Palmela quando de repente, olhamos para trás e somos confrontados com o horror, o drama, o horror… duas “Special…qualquer coisa” a ficarem para trás logo na primeira subida.
Era urgente abrandar o ritmo, pois havia um gaijo que era conhecido por estoirar os cranks logo nos primeiros kms e ainda era demasiado cedo para chamar a assistência.
Saímos de Palmela sem mais precalços em direcção ao Poceirão e daí até Pegões, sempre a ritmo moderado e com algumas paragens para aliviar o “camelbag”. Aquilo é que foi aliviar… sem dúvidas um novo record pessoal.
A Chegada a Vendas-Novas foi pacífica, 60 kms a rolar sem stress ou problemas de maior. Após uma breve troca de galhardetes com algumas cabeçadas à mistura com o resto do pessoal, lá acedi em irmos comer umas bifanas sentados num café cheio de gajas boas…
Durante o almoço, no meio da confusão das bifanas e cervejas, descobriu-se uma mochila com cerca de 40 kgs em garrafas e garrafinhas de “Powerraters”mais uns 20 kgs de bananas, chocolates, etc, etc … tudo devidamente acondicionado dentro de uma mochila que nunca foi aberta durante o caminho.
Após uma hora de bifanas, comprimidos para as dores, cervejas e afins… estava “quase” tudo preparado para a viagem de regresso. Estranhamente havia alguém no grupo que se queixava dos rins…
O caminho de regresso seria o mesmo, mas desta vez com o papo cheio de bifanas aproveitávamos para ir observando a paisagem envolvente à medida que se ia largando o gás excedente. Para o leitor menos atento, por favor consultar documentação sobre princípios de combustão em 2 e/ou 4 tempos.
O tempo ia passando e as dificuldades começaram a surgir assim que os analgésicos e os efeitos secundários das bifanas começaram a evaporar-se da corrente sanguínea.
O Empeno estava iminente… era apenas uma questão de tempo, os kms já pesavam e a visão do Castelo de Palmela fez o o resto. O Empeno foi forte e brutal, era tempo de chamar a assistência e levar mais um ao Hospital.
Houve ainda quem tenha ficado tentado em dar a sua bike aos ciganos e ir no carro vassoura… mas todos sabemos que os ciganos não estão interessados em “Spechialaizedes”.
Nos últimos kms o empeno ainda deu o ar da sua graça… mas o fim estava perto e sem mais subidas pelo caminho todos chegaram ao final.
No Final, agradecimentos à nossa assistência 24x7 por mais um resgate bem sucedido…
Brevemente: Bifanas III…
/* Foto tirada junto à Cooperativa Agrícola de Palmela.*/
Green (Spechializede - com cranks novos…)
Silva (KTM - Isto sim é uma máquina…)
Câmara (Spechializede - com kits de suplementos… )
Mestre (Look - Good)
Espanhol (Bulldozer – com novo design)
Ao contrário dos filmes de “Terror\Drama\Horror com acção hard-core e alguma ficção-científica pelo meio mas sem sexo… explicito”. (nova categoria de filmes da TVI),
o realizador optou por um título diferente e sugestivo, como por exemplo: "Bifanas II - A vingança dos cranks"ou então: "Bifanas II – O regresso do Empeno…”
Enfim, depois de alguma discussão interna chegou-se à conclusão que as hipóteses são ilimitadas e demasiado complexas pelo que se optou por um sistema de numeração original e de fácil leitura, nomeadamente: “Bifanas – II; III; IV; V; VI…” e por aí adiante até esgotarmos a numeração romana ou então o stock de Bifanas no Alentejo.
Como o pessoal não tinha nada mais interessante para fazer no dia 7 de Janeiro ( quando é que sai a Playstation 3 ?), estava tudo pronto para partir dos Brejos e dentro do horário estabelecido.
Atenção: repararam bem no que foi escrito… “tudo pronto… e dentro do horário estabelecido.”. Pois é, para o leitor menos atento ou para aqueles que ainda estão a ressacar do fim-de-semana, eu passo a explicar: O Mestre chegou a horas. Pronto, era só isto…
/* A Produção quer agradecer a todas as Damas por darem folga ao nosso Bravo.*/
De regresso ao trailler: Estava tudo pronto e já a rolar em direcção a Palmela quando de repente, olhamos para trás e somos confrontados com o horror, o drama, o horror… duas “Special…qualquer coisa” a ficarem para trás logo na primeira subida.
Era urgente abrandar o ritmo, pois havia um gaijo que era conhecido por estoirar os cranks logo nos primeiros kms e ainda era demasiado cedo para chamar a assistência.
Saímos de Palmela sem mais precalços em direcção ao Poceirão e daí até Pegões, sempre a ritmo moderado e com algumas paragens para aliviar o “camelbag”. Aquilo é que foi aliviar… sem dúvidas um novo record pessoal.
A Chegada a Vendas-Novas foi pacífica, 60 kms a rolar sem stress ou problemas de maior. Após uma breve troca de galhardetes com algumas cabeçadas à mistura com o resto do pessoal, lá acedi em irmos comer umas bifanas sentados num café cheio de gajas boas…
Durante o almoço, no meio da confusão das bifanas e cervejas, descobriu-se uma mochila com cerca de 40 kgs em garrafas e garrafinhas de “Powerraters”mais uns 20 kgs de bananas, chocolates, etc, etc … tudo devidamente acondicionado dentro de uma mochila que nunca foi aberta durante o caminho.
Após uma hora de bifanas, comprimidos para as dores, cervejas e afins… estava “quase” tudo preparado para a viagem de regresso. Estranhamente havia alguém no grupo que se queixava dos rins…
O caminho de regresso seria o mesmo, mas desta vez com o papo cheio de bifanas aproveitávamos para ir observando a paisagem envolvente à medida que se ia largando o gás excedente. Para o leitor menos atento, por favor consultar documentação sobre princípios de combustão em 2 e/ou 4 tempos.
O tempo ia passando e as dificuldades começaram a surgir assim que os analgésicos e os efeitos secundários das bifanas começaram a evaporar-se da corrente sanguínea.
O Empeno estava iminente… era apenas uma questão de tempo, os kms já pesavam e a visão do Castelo de Palmela fez o o resto. O Empeno foi forte e brutal, era tempo de chamar a assistência e levar mais um ao Hospital.
Houve ainda quem tenha ficado tentado em dar a sua bike aos ciganos e ir no carro vassoura… mas todos sabemos que os ciganos não estão interessados em “Spechialaizedes”.Nos últimos kms o empeno ainda deu o ar da sua graça… mas o fim estava perto e sem mais subidas pelo caminho todos chegaram ao final.
No Final, agradecimentos à nossa assistência 24x7 por mais um resgate bem sucedido…
Brevemente: Bifanas III…
segunda-feira, dezembro 04, 2006
Vendas Novas - 03 Dez 2006
Sapatinhos novos, bike afinada, a Maria ainda dorme e o tempo está manhoso, ou seja, estão reunidas as condições ideais para fazer uns kms em alcatrão.
Depois de 70 kms em solitária sou recebido pelo Regimento de Infantaria de Vendas Novas ao som do Hino Nacional.
Depois da cerimónia protocolar... era tempo de repor calorias.
Se estão a pensar em Barritas de Cereais, Bebidas Isotónicas ou Bananinhas é porque são.... rotos.
Gajo que é gajo, só come Bifanas e Minis... mai nada.
Ir a Vendas Novas e não comer Bifanas é roto...
Para o regresso, infiltrei-me à socapa num grupo de ciclistas/BTTistas do Barreiro. Tudo pessoal porreiro, muita conversa ao longo do caminho e à medida que os kms passavam o grupo foi-se dividindo de acordo com as doses de bifanas que cada um comeu ao almoço....
Enfim, o empeno lá apareceu na subida para a Atalaia, com os restantes kms feitos a ritmo de "roto"...
Para o registo ficam os 140 kms... C'um Katano...vai buscar...
Claramente, esta é uma voltinha a repetir num futuro próximo...
Depois de 70 kms em solitária sou recebido pelo Regimento de Infantaria de Vendas Novas ao som do Hino Nacional.
Depois da cerimónia protocolar... era tempo de repor calorias.
Se estão a pensar em Barritas de Cereais, Bebidas Isotónicas ou Bananinhas é porque são.... rotos.
Gajo que é gajo, só come Bifanas e Minis... mai nada.
Ir a Vendas Novas e não comer Bifanas é roto...
Para o regresso, infiltrei-me à socapa num grupo de ciclistas/BTTistas do Barreiro. Tudo pessoal porreiro, muita conversa ao longo do caminho e à medida que os kms passavam o grupo foi-se dividindo de acordo com as doses de bifanas que cada um comeu ao almoço....
Enfim, o empeno lá apareceu na subida para a Atalaia, com os restantes kms feitos a ritmo de "roto"...
Para o registo ficam os 140 kms... C'um Katano...vai buscar...
Claramente, esta é uma voltinha a repetir num futuro próximo...
segunda-feira, novembro 27, 2006
I Troféu O-BTT do CPA
Ahh... o Ori-BTT.Esta é daquelas provas... em que não devemos levar os Amigos, especialmente aqueles que gostam de ver as suas bikes imaculadas.
Sábado, 25 Novembro 2006:
15 kms repletos de lama fresquinha e pedras salientes, com direito a corrente partida e um furo para ver se aprendo a andar na lama.
Mental note: Deixar de levar pneus carecas e ténis de atletismo para estas coisas...
Domingo, 26 Novembro 2006:
Mais Lama (sturd not shaken), mais uma corrente partida e uma queda "artistica" com direito a slide.
Vá lá, desta vez não furei...
Resultado não Oficial: Material todo empenado... o que implica umas "prendas" extra para o Natal. Mas nem tudo foi mau, pelo menos não choveu e a minha Mulher diz que tenho as pernas mais macias... a marota.
p.s. - Agradecimentos à Loja Bicicletas Brasil pelo apoio técnico e pela simpatia demonstrada...
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