Nadar bem...

No passado fim-de-semana, tive a oportunidade e o privilégio de participar numa demo de natação do João Glória.

Diga-se de passagem que as dúvidas sobre a minha "adaptação ao meio-aquático" confirmaram-se, ou seja, nado muito bem.... quer dizer, mais ou menos... talvez um bocadinho mal... pronto, nado mesmo mal caraças.

Depois de várias piscinas a tentar executar os movimentos mais básicos sobre o olhar atento do João Glória, o veredicto é... trabalho, muito trabalho pela frente.

Foi uma sessão de piscina bastante produtiva e para quem estiver interessado em "Nadar bem", recomendo as sessões de treino do João Glória.

Agora vou ali "nadar" já volto...

Arrábida Underground... 12 Dez

Momento Kodak.

Sem Stress...
Para a próxima, será nas falésias... de preferência sem vertigens.

Chamonix Flashback III

Ultra Trail du Mont-Blanc 2009
by StGervais-TV

ARWC – Rescaldo…

… são 3 costelas partidas para a mesa 56 sff.

Tecnicamente, são "só" duas costelas para o nosso Team Leader, pois a AngelFish partiu a sua costela no Metro de Lisboa depois de 6 dias repletos de rappel, slides, canyoning e centenas de kms em BTT... vá-se lá perceber isto.

Costelas à parte… o balanço é extremamente positivo.

Apesar da complexidade do regulamento, cutt-offs e afins, as etapas eram bem longas, paisagens de arregalar a vista e o clima, apesar de algumas noites agrestes, até se aguentou bem ao longo da prova.

Na memória, ficam mais algumas recordações para mais tarde recordar.

Artur em pleno Rappel para dar inicio ao canyoning da Pena.

Filomena e Artur na alvorada da longa etapa de canoagem realizada na barragem de Castelo de Bode.

Team Leader e famoso trolley alentejano (modelo amolgado para arwc)...
Agradecimentos especiais para a nossa Assistência ( Zé e Esmeralda), que tudo fizeram para nos ajudar, sacrificando o seu próprio conforto para minimizar o nosso.
Sem eles, teria sido literalmente impossível terminar a prova, tão simples quanto isto.

O descanso do guerreiro...

TEAM GREENLAND/ATV no ARWC 2009
Valeu Pessoal...

ARWC 2009 Underground...

Hoje, fiquei a saber que o meu Amigo, Camarada, Palhaço e Team Leader... fez metade do XPD com duas costelas partidas resultantes de uma queda na BTT.
RESPECT...

Mas nem tudo no XPD são ossos partidos, dor e sofrimento, há um lado secreto no XPD... "The Dark side of the XPD".
Vejamos alguns exemplos tão característicos do nosso XPD, capazes de converter qualquer equipa profissional de topo para o nosso "Dark side".

Logo para abrir as "hostilidades", tomem lá barrinhas energéticas e suplementos qb...

Mais um convertido para o dark side...

Está dark e faz frio lá fora...

Do you want a "castanha"?

Doces Regionais Alentejanos...

Olá, o que é isto? Cornetos? Ainda por cima de morango...

E para o final, bejecas, sol, areia e praia...
Apartir de hoje, não estranhem se virem a equipa da Nike a correr com sandes de presunto nos dentes...

ARWC 2009

Para fechar o ano em grande...

O Campeonato do Mundo de Corridas de Aventura começa já este domingo, com partida prevista nos jardins do Casino Estoril com as melhores equipas mundiais a marcarem presença na linha de partida.

Depois de termos dado no duro como pintores de forma a pagar o valor da inscrição, vamos dar orgulhosamente o nosso nariz em prol de uma entidade de carácter social, a Operação Nariz Vermelho.

Para mais informações:
http://teamgreenland.blogspot.com/

Ser Palhaço... com muito gosto.

Corrida do Tejo

São 09:57 e estamos na marginal com 9146 atletas. Phonix... tanta gente, pareciam as festas "claustrofóbicas" de Palmela.


O ambiente era de música ao "martelo" com vários megawatts de potência a serem debitados nas colunas espalhadas pela marginal mas na altura da partida... o silêncio era total.
Parecia uma marcha silenciosa em protesto, nem música de fundo nem público, excepção feita por uma Senhora que batia palmas por volta do km 2.


Ritmo forte desde o 1º km até... ao 2º km, sempre a dar cotevelada à esquerda e à direita como se estivessemos embrenhados numa floresta de gnomos azuis.


Final em Sprint... com fuga nos últimos metros aproveitando uma distração do paparazzi de serviço.


No final, não houve prémios monetários ou bilhas.... que chatisse pá.

Chamonix Flashback II: A Rainha...

O grande objectivo de 2009, foi sem dúvida o UTMB. Existem provas mais longas e mais duras mas duvido que tenham o ambiente e o espírito que esta demonstra. É sem dúvida, a prova Rainha do Trail Europeu.


Estamos a 28 de Agosto e são 18:30 em Chamonix. O ambiente é eléctrico e vejo-me rodeado pelos meus Amigos, Guilherme da Hora, João Faustino, Jorge Mimoso e por mais 2283 atletas, provenientes de todos os cantos do Mundo.


É uma experiência completamente diferente do que estava habituado, como diz o Guilherme: “Isto não é a Liga dos últimos, isto é a Champions League”.


O ambiente em Chamonix é já por si só, fantástico, a partida no mínimo emocionante e dificilmente se fica indiferente a esta prova.


Na véspera da prova, tive a possibilidade de trocar umas breves palavras com Scott Jurek, Atleta Profissional da North Face, sabia que Scott não tinha conseguido terminar as duas ultimas edições, pelo que perguntei-lhe simplesmente se tinha alguma sugestão para dar a um “first timer”.

A sua expressão acusava um grande : “Tás fod%$&”, (evil smile)… no entanto, com enorme simpatia e disponibilidade, aconselhou-me a ter especial atenção com a alimentação/hidratação e ir com calma.
Não é nada de novo, é o conselho possível… e não deve ser descurado, sejam “first timers” ou não.

Trail Renegades